Нарушения
Глубокий сон восстанавливает организм и делает человека бодрым. Более того, качество сна и состояние человека после пробуждения может просигнализировать о том, что в теле происходят негативные процессы. Например, проявление таких симптомов после сна, как:
- болевые ощущения в нижних конечностях;
- онемение в верхних конечностях;
- боли в области головы;
- панические атаки.
Эти признаки, указывают на то, что в человеческом организме произошел сбой, и следует незамедлительно найти и устранить проблему.
Глубокий сон – это важнейшее условие для здоровой жизни. Без хорошего отдыха, в теле человека сбивается работа практически всех органов. Буквально пару бессонных ночей, могут спровоцировать сбой всего организма, а это уже ведет к необратимым негативным процессам.
Однако нередко человек после пробуждения не чувствует себя хорошо отдохнувшим. Виной тому могут служить аномальные процессы, которые в дневное время мало заметны, но в ночное время активно проявляются.
Рубрика нарушения была создана для того, чтобы помочь человеку своевременно выявить все негативные процессы и максимально быстро их устранить. Мы расскажем, на что следует обращать внимание, и как добиться, чтобы сон приносил полноценный отдых и заряд бодрости человеку.