Вопрос-ответ
Правильные позы сна для грудного ребенка
В какую позу укладывать новорожденного ребенка спать, чтобы не причинить вред маленькому организму? Какие позы считаются самыми удобными и безопасными?
Почему новорожденный ребенок во сне улыбается?
А вы видели, как улыбаются младенцы во сне? Почему это происходит? Далеко не все взрослые люди знают ответ на этот...
Причины повышения давления во время сна ночью
Основные причины повышения артериального давления во время сна ночью. Что нужно делать, чтобы нормализовать давление и хорошо выспаться?
Когда заканчиваются ночные страхи у маленьких детей?
Почему у маленьких детей появляются ночные страхи? Как долго длиться это явление и чем помочь ребенку, чтобы быстро его устранить?
Почему ребенок после удаления аденоидов начал храпеть?
Может ли ребенок храпеть после операции по удалению аденоидов? Почему такое происходит и как устранить эту проблему раз и навсегда?
Почему во время сна ночью не хватает воздуха?
Какие основные причины нехватки воздуха во время сна ночью? что делать если это происходит систематически и как полностью избавиться от...
Как избавиться от кашля перед сном?
Почему перед сном появляются приступы кашля? Каковы основные причины этого явления и действенные способы лечения народными средствами и современными препаратами?
Какая температура тела во время сна считается нормальной?
Какую температуру тела во время сна у взрослых людей и детей принято считать нормальной? Почему она может изменяться и на...
Сколько нужно выпить валерьянки чтобы уснуть?
Как правильно пить валерьянку для быстрого засыпания? Сколько потребуется для этого капель или таблеток, чтобы погрузиться в сон и не...
Причины остановки дыхания при засыпании и способы лечения
Почему при засыпании у человека может останавливаться дыхании? Какие причины связаны с появлением этого нарушения и как устранить дальнейшее развитие...
Показать ещё

Вопрос-ответ

Сон – это важнейшая составляющая нашей жизни. Полноценный ночной отдых способствует успешному развитию профессиональной и личной жизни, а также становится залогом крепкого здоровья. А вот хронический недосып наоборот, негативно сказывается на человеческом организме, способствует развитию депрессивного состояния и может даже привести к летальному исходу.

Хотите узнать больше о самом загадочном явлении под названым сон, оставайтесь с нами, и мы расскажем, как выработать оптимальный режим отдыха, что делать если не удается уснуть, какие препараты помогут сделать сон крепким и полноценным и еще много другого. Остались вопросы? Смело их задавайте и узнавайте еще больше интересного о сне.

Adblock detector