Правила выбора приспособлений и устройств от храпа

Храп считается наиболее распространенной проблемой современного населения. К сожалению, многие считают, что такое ночное явление не наносит серьезного вреда здоровью, а значит, и лечить его не нужно. Однако это считается заблуждением, ведь во время ночного отдыха может полностью остановиться дыхание, что обусловлено слабостью мышц носоглотки или гортани.

Особенно часто храп наблюдается у людей среднего и преклонного возраста. Им врачи советуют применять в качестве лечения специальные приспособления, которые позволят восстановить тонус мышц, а также избавить больного от постоянного неприятного звука, раздающегося ночью.

Как работают приспособления

Что представляет собой приспособление от храпа, и как им нужно пользоваться, чтобы в короткий срок добиться стойкого результата лечения? Хотя специальные устройства не считаются быстродействующими, так как увидеть пользу от них удается только через 3—5 недель после применения, любой аппарат для лечения считается эффективным.

Ведь организму требуется привыкнуть к специальному приспособлению, в результате чего у человека выработается рефлекс или улучшится тонус мышц гортани. Как показывают многочисленные отзывы, устройства при правильном и регулярном использовании вызывают полное устранение проблемы – главное соблюдать инструкцию по применению, в которой описаны все правила по использованию аппарата.

Хотя каждый прибор от храпа имеет определенные особенности, их работа и назначение для здоровья человека одинаковое – полное устранение препятствия в горле или носоглоточной полости, которое не дает воздуху нормально поступать в органы дыхания.

Известно, что такое препятствие чаще появляется в результате понижения мышечного тонуса, в результате чего ткани провисают, а при проникновении воздуха начинают издавать неприятную вибрацию – она и называется храпом.

К дополнительным причинам, вызывающим появление недуга, который могут излечить специальные приспособления, относится:

• мясистый язык;
• нависающие ткани на небе;
• сильно сомкнутая между собой слизистая рта;
• узкие ноздри;
• искривление перегородки носа.

Устройства, способные избавить человека от храпа, увеличивают просвет носоглотки или расширяют ноздри, тем самым улучшая проходимость воздуха. Также некоторые приспособления, к примеру, внутриротовые, фиксируют ткани неба, не давая им провисать и вызывать неприятные ночные звуки.

Если больной будет использовать устройство ежедневно, на протяжении 1 месяца ему удастся восстановить нормальное положение небных мышц, а также устранить проявления апноэ.

Разумеется, приспособление не всегда способно полностью излечить данную патологию. К примеру, если он появился из-за заболевания носоглотки или горла, требуется полностью устранить заболевание – только в таком случае удастся полностью избавиться от неприятного ночного явления.

Устройство против храпа обычно используют до тех пор, чтобы на время медикаментозного лечения устранить заболевание, а также облегчить ночной сон близким храпуна. Если храп появился в результате физиологии или анатомии человека, а специальные приспособления не оказали положительного результата лечения, также как и медикаментозная терапия, пациенту понадобится проведение операции:

• иссечение тканей неба;
• удаление аденоидов;
• восстановление нормального положения носовой перегородки.

Однако если по показаниям здоровья больному нельзя проводить хирургическое лечение, устройства против храпа считаются единственным способом понизить неприятные ночные звуки, что позволит обеспечить себе здоровый ночной отдых.

В настоящее время приспособления для лечения храпа бывают 3 видов, а именно:

• внутриротовые;
• электронно-импульсные;
• носовые.

Что понять, какое лучше выбрать средство для лечения храпа, требуется узнать причину его возникновения – именно после этого удастся подобрать наиболее безопасное и действенное средство. Поэтому перед  применением приспособлений желательно посетить врача, чтобы он провел осмотр больного, а также оценил его общее состояние здоровья.

Наиболее известными приспособлениями считаются:

• ресмед;
• с-onight;
• экстра лор;
• clip;
• сипап;
• nose;
• anti-snore;
• beurer;
• hivox;
• resmed;
• snore;
• stopper.

Каждый из них представляет определенное устройство для рта, носа или запястья, которое сможет полностью вылечить ночной храп (особенно приспособления окажутся эффективными в том случае, если больной знает причину появления этого недуга).

Что представляют собой внутриротовые устройства

Наиболее простым и эффективным внутриротовым устройством, которое можно приобрести в аптеке, считается специальная силиконовая капа, которая вставляется в ротовую полость и принимает форму челюсти.

Она создается таким образом, что при правильном надевании нижняя челюсть немного выдвигается вперед – это приводит к расширению гортани и облегчению дыхания. По виду устройство напоминает слепок человеческой челюсти, однако, чтобы капа эффективно работала, требуется ее создать индивидуально.

Изготавливаются капы для ротовой полости из натурального и гипоаллергенного силикона или специального термопластичного материала. Второй вид кап более дорогой (его цена в 2—3 раза больше силиконовых), однако они намного эффективней и удобнее.

Во время нагрева термопластичное изделие становится мягким, что помогает принять правильное положение челюсти. Однако такое приспособление может быть неудобным для многих людей, поэтому им требуется использовать силиконовые устройства.

Также есть другой вид внутриротового приспособления, которое способно поддерживать ткани неба в нормальном состоянии, а также создавать рефлекторное опускание основания языка, что позволяет капе увеличить просвет органов дыхания.

Конструкция такого приспособления напоминает собой детскую пустышку, наделенную несколькими выпуклыми основаниями. Их принцип работы заключается в придании мягким тканям рта правильного положения. Дыхание при использовании соски осуществляется через нос. Чтобы выбрать удобное и надежное приспособление, рекомендуется ознакомиться с рейтингом таких устройств.

Когда внутриротовые вкладки помогут полностью побороть ночной храп:

• в случае недоразвитой нижней челюсти;
• при смещенной назад челюсти;
• при провисающих тканях неба или горла;
• при слишком толстом языке;
• при лечении легкой формы апноэ.

А вот использовать такие приспособления в качестве комплексной терапии при лишнем весе, трудностях с носовым дыханием, а также при развитии серьезных патологий, являющихся причиной храпа, не стоит (особенно это касается синусита), иначе человеку не будет во время сна хватать воздуха, в результате чего дыхание может остановиться.

Носовые приспособления

Обзор приспособлений от храпа, которые одеваются на нос, достаточно хорошо себя зарекомендовали в современном мире. К таким устройствам относятся, к примеру, наклейки на нос (а точнее, на его крылья).

Чтобы приспособление дало положительный результат лечения, требуется перед использованием наклеек внимательно ознакомиться с инструкцией по применению, ведь правильное применение поможет скорее избавить человека от храпа.

Как использовать наклейки:

• первым делом тщательно очищаем поверхность носа, после чего просушиваем ее и полностью обезжириваем;
• с наклейки удаляем специальную защитную пленку, за которой скрывается липкая поверхность;
• наклеиваем пластырь на боковую часть ноздрей, которая называется крылья (на переносицу наклеивать приспособления нельзя);
• после помещения наклейки на нос фиксируем ее пальцами и прижимаем к носу на пару минут.

Устройство помогает побороть храп на протяжении всей ночи. Резко срывать его под утро не стоит, поскольку наклейка снимается с лица при помощи воды.

Ознакомившись со списком наклеек против храпа, требуется отметить, когда их можно использовать человеку, чтобы избавиться от проблемы:

• разросшиеся аденоиды;
• провисание тканей неба;
• заложенность носа;
• расширение носовых проходов, если их сужение произошло из-за течения болезни;
• увеличение миндалин;
• сильный отек носовой полости.

Также для носа при борьбе с храпом можно использовать клипсу антихрап или экстра-лор. Это небольшое с виду устройство, которое закрепляется на носу, при этом мягко и безболезненно зажимая на нем специальные точки. Благодаря такой клипсе получается облегчить дыхание пациента, уменьшить воспаление слизистой в носовой полости, а также положительно повлиять на качество сна.

Иногда в шариках таких клипс находятся специальные магниты – в таком случае акупрессура во время ночного сна сочетается с магнитотерапией, а специальные точки, находящиеся в носу, приобретают стимуляцию.

Особенно важно использовать антихрап клипсу во время заложенности носа, которая появляется из-за течения хронического насморка. В таком случае ее действие будет направлено на устранение заложенности и облегчение дыхания. Применять стоп-храп для носа не следует во время искривления перегородки носа и иных причинах заболевания, вызванных анатомией человека.

Импульсовый или электронный браслет

Специальный электронный аппарат, который закрепляется на запястье, выглядит достаточно привлекательно, так как он по виду схож с наручными часами. Внутри специального устройства находится небольшой микрофон, наделенный анализатором звука, который эффективно распознает храп.

Если человек во время ночного отдыха начинает храпеть, такой микрофон улавливает звук и посылает несильные электрические импульсы – это помогает человеку проснуться или же перевернуться на другую сторону. Благодаря такому действию проблема быстро пропадает. В том случае, если она становится интенсивней, сила электрического импульса увеличивается.

Специальные противохраповые часы отлично подходят людям, которые страдают от ночного апноэ (временная остановка дыхания). В таком случае импульсы будут постоянно вынуждать человека просыпаться, а значит, апноэ будет его тревожить намного реже.

Внимание! Браслет против храпа не поможет полностью избавиться от этого неприятного ночного явления, так как он не действует на причину его возникновения.

Поимо избавления от храпа, аппарат также устраняет следующие симптомы:

• чрезмерная раздражительность;
• частая усталость;
• разбитость в утреннее время;
• постоянные боли в голове;
• ухудшение внимания и концентрации;
• понижение работоспособности.

Хотя такое приспособление считается эффективным, при его использовании также следует искать другие пути борьбы с храпом, поскольку браслет не действует на причину его появления, а значит, полностью побороть явление ему не получится.

Продаются цифровые и электронные часы с футляром, благодаря которому удается продлить срок службы браслета. Купить его можно в любой аптеке без показаний врача.