Причины и лечение онемения рук ночью во время сна

Многие люди наверняка знают ощущения, когда немеют руки по ночам, так как это явление происходит достаточно часто. Причин данного состояния немало – без лечения онемение рук будет постоянно настигать взрослого или ребенка, делая ночной отдых неполноценным из-за болей и дискомфорта.

Чтобы исправить ситуацию, требуется обязательно посетить врача, который проведет обследование и назначит больному комплексное лечение, ведь руки могут затекать из-за серьезных проблем со здоровьем, которые требуют обязательной корректировки.

Общие сведения о данном состоянии

В настоящее время работа практически каждого человека связана с заимствованием рук, а это требует немало усилий от верхних конечностей. Поэтому руки, а именно локти, кисти и ладони, нуждаются в регулярном и полноценном отдыхе, что считается важным залогом здоровья человека и нормального ведения профессиональной деятельности.

Известно, что во время сна отдыхает весь организм, а значит и конечности. Однако если ночной отдых будет нарушен тем, что у человека немеют руки во время сна – ему вряд ли удастся полноценно отдохнуть и набраться сил. А это нанесет серьезный удар по всему организму, так как помимо отсутствия физических, у человека также не будет интеллектуальных сил.

Сегодня, как показывает статистика, не каждый человек может похвастаться своим крепким и здоровым сном. Во время ночного отдыха люди сталкиваются с множеством проблем, которые не дают телу расслабиться, набраться энергии и сил, а также приносят человеку дискомфорт в утреннее время.

Поэтому важно своевременно узнать причины онемения рук во время сна, а также постараться их устранить при помощи препаратов и гимнастики – в противном случае у больного разовьются не только серьезные проблемы со сном, но и со здоровьем, ведь обе руки (а иногда и ноги) начинают неметь из-за развивающихся в организме заболеваний.

Почему во время сна часто отекают руки

Затекание рук может наблюдаться у человека не только во время ночного отдыха, но также во время долгого нахождения в неудобной позе или постоянном напряжении определенного участка тела. В итоге это приводит к тому, что затекание наблюдается и в дневное время, однако это не гласит о течении серьезных заболеваний. Чаще всего затекать могут:

• грудь;
• нос;
• спина;
• подушечки пальцев;
• уши.

По ночам чаще всего немеют руки или шея, причем заметить симптомы этого состояния удается не сразу. Первое время человек ощущает, что левая или правая конечность начинает слегка покалывать, терпнуть и немного холодеть. После этого, если человек не станет принимать другое положение тела, у него появится чувство ломоты в конечностях, отеки, а также ему будет казаться, что руку сводит и крутит.

Если человек начнет сразу избавляться от этих негативных симптомов и станет напрягать и перекладывать руку, это вызовет резкое обострение боли, но затем она понизится и полностью пропадет.

Иногда затекшие руки не позволяют человеку двигаться, поэтому ему требуется лежать и терпеть неприятные симптомы патологического состояния, а после этого проводить упражнения на конечности, которую начало тянуть – в противном случае затекание в скором времени повторится.

Отрицательные факторы, которые вызывают онемение конечностей во время ночного сна, могут быть самыми разнообразными – начиная от неправильного положения тела и заканчивая серьезными проблемами со здоровьем.

Поэтому если ломота и сильные боли, при которых будет сводить предплечье, запястную зону, а также ступню и подмышку, наблюдаются несколько дней подряд, требуется обязательно посетить доктора и вылечить болезнь, вызывающую неприятные симптомы.

Внимание! Главной причиной, по которой начинает покалывать конечности во время отдыха, считается нарушение функции кровообращения и иннервации.

Если сосуды сузились или на их стенках появились тромбы, кровь будет медленней циркулировать, а значит, это приведет к ее недостатку, в первую очередь, в конечностях.

Поэтому больному важно провести своевременную  медикаментозную диагностику, после которой врач назначит прием лекарств, витаминов или использование мази – такие препараты помогут восстановить состояние здоровья, а также нормализовать чувствительность конечностей.

Причины появления проблемы

Как правило, вызвать затекание рук способны заболевания. Однако тянуть верхние и нижние конечности может и по другим причинам.

Неудобная подушка

Если ночью часто и сильно сводит кисти, локти и плечи, причиной тому может быть неудобная подушка, которая либо слишком большая, либо плотная. Подушка нужна человеку для того, чтобы голова и шея во время сна были пропорциональны телу – это поможет избежать серьезных заболеваний.

Если подушка будет слишком твердой или высокой, это вызовет неестественное положение шеи, которая создаст сильный  изгиб. Из-за этого произойдет нарушение кровообращения в шейном отделе позвоночника – в итоге многие системы и органы лишатся кислорода, что отрицательно скажется на здоровье.

Онемение конечностей происходит из-за того, что кислорода лишаются корешки спинного мозга, которые как раз отвечают за чувствительность верхних и нижних конечностей.

Если человек во время покалывания рук не сменит положение тела, через несколько минут у него начнут отекать верхние и нижние конечности, из-за чего полноценно спать ему не получится. Разумеется, обращаться к врачу в таком случае не нужно, достаточно лишь сменить подушку на более удобную.

Неправильное положение тела

Если человек спит с высоко закинутыми руками, это тоже способно привести к онемению. Происходит это из-за нарушения кровоснабжения рук, так как кровь не способна нормально циркулировать в таком положении тела. Если ноги будут закинуты наверх или примут неестественное положение, это тоже способно спровоцировать затекание стоп.

Особенно часто руки затекают при беременности или кормлении малыша, когда мама кладет под его головку руку. Иногда женщины спят с маленькими детьми, вытягивая руку, что тоже часто взывает онемение.

Неправильное питание

Почему затекают руки во время ночного отдыха? Известно, что перед сном нельзя принимать пищу, иначе это не позволит уснуть, а также приведет к проблемам со здоровьем. Если человек перед укладыванием в постель съест острую пищу, выпьет крепкий чай, кофе или алкогольные напитки, это, скорее всего, приведет к затеканию рук.

Дело в том, что такие продукты вызывают повышение тонуса сосудов, а неправильное положение тела не даст крови нормально по ним циркулировать. Поэтому, чтобы конечности не начали онемевать, требуется придерживаться правильного питания, а также стараться не есть на ночь. В таком случае медицина тоже окажется бессильной, поэтому обращение к врачу бесполезно.

Главное условие крепкого и здорового сна, при котором руки не будут затекать, отсутствие приема пищи на ночь. Ведь многие продукты тонизируют тело, что не позволяет человеку полноценно отдохнуть.

Болезни позвоночника

Отчего еще могут затекать руки? Судя по отзывам, онемение конечностей часто наблюдается при проблемах с позвоночником. Данное явление обычно наблюдается 2—4 раза за ночь. Помимо затекания, человек также ощущает боли в голове, головокружение и даже потерю сознания.

Наиболее опасной болезнью считается остеохондроз, от которого требуется обязательно лечиться. Любое положение тела, которое вызывает сдавливание пораженного участка позвоночника, вызывает онемение конечностей, что мешает полноценному ночному сну.

Что делать в таком случае? Если онемения наблюдается постоянно, требуется обратиться к врачу, чтобы он назначил эффективные таблетки, народные средства и лечебную зарядку, которые помогут избавиться от затекания, а также нормализуют состояние позвоночника во время лечения болезни.

Сосудистые нарушения

Наиболее опасной патологией, вызывающей онемение конечностей, считается развитие ишемического инсульта. Эта болезнь поражает одну или обе стороны головного мозга, в результате чего больной ощущает головокружение, слабость, высокое давление, а также отнимание конечностей.

Чтобы избавиться от сосудистых заболеваний, Бубновский советует проводить специальную тренировку, которая восстановит тонус сосудов, а также нормализует работу всего организма.

Дополнительные заболевания вызывающие онемение

К дополнительным болезням, которые могут вызвать затекание рук во время ночного сна, относятся:

• сахарный диабет;
• нарушение кровообращения, протекающее в хронической форме;
• рассеянный склероз;
• анемия, протекающая в разной форме;
• гипертония;
• вегетативная дисфункция;
• ревматоидный артрит;
• синдром ИБС;
• недостаток витаминов в организме.

При онемении рук Малышева советует исключить все негативные факторы, которые провоцируют данное явление – если затекание продолжается, требуется обязательно посетить врача, что позволит избежать серьезных осложнений для здоровья. В каждом конкретном случае способ лечения болезней различный, поэтому проводить самостоятельную терапию запрещено.