Причины и лечение лунатизма у взрослых

Сомнамбула это лицо, подверженное, как говорят в народе, лунатизму. Людей, бодрствующих во сне, принято называть лунатиками. При сомнамбулизме спящий бессознательно совершает движения, повторяя наяву сценарий своего сновидения.

Поэтому недуг еще называют снохождением. Он является одним из расстройств сна, которое относится к парасомнии. Многим свойственно ошибаться, думая, что ходить во сне люди начинают под влиянием фаз луны. Научного подтверждения эта теория не нашла.

Согласно статистике, около 15% людей, населяющих земной шар, хотя бы раз в своей жизни впадали в подобное состояние во время ночного отдыха. Этой болезни люди подвержены независимо от возраста или половой принадлежности. Снохождение наблюдается как у мужчин, так и у женщин, как у 20-тилетних, так и у 70-тилетних. Однако больше всего лунатизмом страдают дети, возрастной категории от 4 до 8 лет.

Содержание

Суть проблемы

Что такое лунатизм? Сомнамбулизмом, ноктамбулизмом или лунатизмом является особое состояние нервной системы спящего. Оно характеризуется процессом растормаживания в двигательных центрах и потерей контролирующей функции сознания.

Сон абсолютно здорового человека сопряжен с происходящим в мозге торможением, распространяющим свое воздействие на все части тела. Нейроны сомнамбулы в медленной фазе сна продолжают осуществлять повышенную электрическую активность, оказывая воздействие на определенные участки головного мозга.

Из-за этого качество сна страдает. Он перестает быть продолжительным и непрерывным. При этом некоторая часть мозговых клеток спит, а те, которые управляют координацией движений, живут своей самостоятельной жизнью.

Недуг проявляется автоматизированными действиями, совершаемыми человеком в те часы, когда он спит.

Эпизоды снохождений заключаются в том, что больной восстает с постели и совершает разные телодвижения, от простых до сложных. Он может ходить, балансировать, даже разговаривать или плакать.

О лунатизме наслышаны многие из нас. Этот недуг известен с давних времен. Однако открыть тайну, связанную с механизмом его возникновения, ученым по сей день не удалось. Единственное, что смогли установить исследователи этой таинственной болезни – это взаимосвязь лунатизма и фазы медленного сна, наступающей в начале ночи.

В это время в головном мозге начинает проявляться электрическая активность в виде резких вспышек. Большинство ведущих ученых мира признают, что ноктамбулизм является малоизученным феноменом, который еще только предстоит разгадать.

Причины возникновения

Почему люди подвержены снохождению? Факторы, приводящие к развитию данной проблемы, у детей и взрослых рознятся.

К причинам, вызывающим сомнамбулизм у ребенка и подростка, относится следующее:

Конфликты в семье, длительные стрессовые ситуации. Их последствием может стать не только нервозность или депрессия, но и снохождение.
Слишком яркое освещение, длительное нахождение в вечернее время перед экраном телевизора или монитором компьютера, активные игры перед сном.
Обильный ужин, состоящий из тяжелой и жирной пищи.
Нарушенный режим дня.
Наличие чрезмерной умственной нагрузки.
Наследственный фактор. У отца или матери, которые страдают лунатизмом, дети тоже ему подвержены.
Повышенный в связи с различными заболеваниями температурный показатель тела.

У всех этих факторов, проявляющихся на фоне незрелой нервной системы, есть свойство приводить к нарушениям сна, таким как парасомния. Как правило, сомнамбулизм перестает проявляться и проходит сам по себе после того, как у девушки или юноши начинается так называемый переходный период, когда происходит половое созревание. Такое положение вещей является нормой.

В отличие от маленьких сомнамбул, лунатизм, или снохождение, у взрослых провоцируют различные болезни. Среди причин снохождения можно видеть следующее:

Неврозы истерического типа;
неврозы, связанные с навязчивым состоянием;
наличие болезни Паркинсона;
шизофрения;
эпилептические припадки;
новообразования в головном мозге;
проявления старческого слабоумия;
синдром ВСД, характеризуемый хронической усталостью.

Помимо этого проблему провоцируют нервные потрясения, затянувшиеся во времени стрессовые ситуации, проблема нехватки сна. Усугублять недуг могут вредные привычки вроде злоупотребления алкоголем, курения, пристрастия к наркотическим веществам.

Вызвать эпизод снохождения способен и любой громкий звук или световая вспышка в спальне ночью. Повлиять может и полнолуние, хотя этот факт не признается учеными умами современности. Все дело в ярком свечении луны, достигшей этой фазы. Оно тоже может быть провокатором сомнамбулизма, если не закрывать окно плотными шторами на ночь.

Симтоматика

Данный недуг проявляется в осуществлении страдающим лунатизмом человеком двигательной активности разной степени сложности во сне. При этом он может просто сидеть на кровати, а может и виртуозно играть на фортепиано. У больного при снохождении всегда широко распахнуты глаза. Обычно такое состояние длится не дольше нескольких минут. Лунатик сам возвращается в постель, не прерывая сна.

Однако бывают и тяжелые проявления сомнамбулизма. Подверженный им человек расхаживает по дому. Он может делать это, бесцельно блуждая по комнатам с отсутствующим выражением на лице и безвольно повисшими вдоль тела руками.

А может делать что-то более сложное. К примеру, одеваться, открывать и закрывать двери, покидать квартиру. В некоторых случаях заболевание проявляется таким образом, что ходить во сне может быть опасно для жизни (когда лунатик бродит по крыше или карнизу, пытается выпрыгнуть в окно).

Врачи выделяют общие черты (симптомы), присущие заболеванию. По этим признакам производится его диагностирование.

Симптоматику сомнамбулизма составляет следующее:

Бессознательность происходящего. Все движения, выполняемые спящим, даже самые сложные и требующие от него ловкости, не контролируемы сознанием. Именно его отсутствие объясняет тот факт, что лунатик никак не реагирует на попытки близких вступить с ним в разговор. Также в такие моменты у него нет понимания, что действия, совершаемые им, могут нести в себе угрозу жизни других людей и его собственной.
Снохождение происходит при открытых глазах болеющего данным недугом. Этот признак является свидетельством наличия у спящего этого расстройства. Однако при этом взгляду лунатика присуще «пустое» выражение. Он словно смотрит сквозь людей и предметы.
Лицо страдающего сомнамбулизмом во время проявлений болезни лишено эмоциональной окраски. Оно кажется отрешенным, «бессмысленным», не выражает страха даже в тех случаях, когда снохождение является опасным для жизни.
Частичная потеря памяти. Провалы касаются исключительно происходящего при хождении во сне. Поутру лунатик не помнит, что делал ночью.
Эпизод ноктамбулизма всегда прекращается возвращением лунатика в постель или в другое место, где он устроится спать. Сон при этом не прерывается. Добиться пробуждения во время снохождения непросто. Слова и уговоры в подобной ситуации бессильны. Вернуть лунатика к реальности можно более активными действиями вроде тряски или щипков.

Однако такое принудительное пробуждение для сомнамбулы является стрессом. Он не понимает, что с ним случилось, как это произошло, почему он здесь оказался. Подобные действия со стороны близких могут стать причиной приступа страха.

Диагностика

При диагностике этого нарушения сна учитывается все происходящее во время эпизодов сомнамбулизма. Играет роль каждое движение больного, каждая особенность его поведения. Близким людям необходимо тщательно следить за происходящим при снохождении. Важно и определение причин, спровоцировавших этот недуг.

В случаях лунатизма обращаются к специалисту. Им является врач-невролог. На приеме следует в подробностях описать образ жизни больного, род занятий, есть ли стрессовые ситуации. Важной деталью является характеристика выражения лица и поведения во время хождения во сне. Это поможет специалисту с постановкой верного диагноза.

С данной проблемой могут эпизодически сталкиваться и здоровые люди. Больше ей подвержены подростки школьного возраста, чем взрослые.

Чтобы эффективно бороться с ней необходима комплексная диагностика, состоящая из:

неврологического осмотра с психиатрическим обследованием;
компьютерной томограммы головного мозга;
электроэнцефалографии.

Кроме этого больному рекомендована консультация у сомнолога.

Профилактика и лечение

Лечение этого расстройства проводится тогда, когда оно несет в себе опасность для самого лунатика и его окружения. В большинстве своем проявления недуга не опасны. У абсолютно здоровых людей эпизоды сомнамбулизма длятся очень мало времени и заключаются в сидении на кровати или кратковременной прогулке по комнате. Беспокойство должны вызывать длительные и частые проявления болезни.

Чтобы разбудить лунатика, как только у него началось снохождение, применим профилактический метод, известный издавна. Достаточно оставить у кровати влажный коврик или полотенце. Соприкосновение ступней спящего с холодной мокрой поверхностью быстро возвращает его к реальности.

Кроме того, чтобы избежать возможного травмирования, из комнаты следует вынести все острые предметы. На окна желательно поставить решетки, чтобы лишить сомнамбулу возможности выйти на карниз.

Чтобы поддерживать стабильность психики подойдут такие методы профилактики:

Избегание стресса.
Отказ от употребления спиртного и курения.
Частые прогулки на свежем воздухе.

Чтобы избавиться от проявлений этого таинственного заболевания следует вести здоровый образ жизни.

В тяжелых случаях необходимо посетить невропатолога и начать лечиться. Терапия состоит из следующих вариантов:

Гипноз. Эта методика вызывает доверие не у всех врачей. Однако она показала себя действенной. Пациенты, прибегнувшие к гипнозу, быстро входили в норму. Нескольких сеансов им хватало для восстановления сна и решения проблемы лунатизма.
Лечение с применением медикаментов. Их прописывает врач только тогда, когда сомнамбулизм вредит жизнедеятельности больного и являет собой опасность для него и его близких. Лекарственная терапия данной болезни включает в себя прием медикаментозных средств вроде антидепрессантов, антипсихотических, седативных препаратов. Выбор их определяется неврологическим и психологическим статусом пациента.
Терапия заболевания, вызвавшего появление ноктамбулизма. Например, лунатизм, спровоцированный опухолью в головном мозге, устраняется ее хирургическим удалением. Если он вызван эпилепсией, то больному прописывают противоэпилептические лекарства.
Для борьбы с расстройствами на фоне стресса, провоцирующими снохождение, необходима психологическая помощь. Обращение к психологу поможет в борьбе с этой проблемой.

Из народных средств, имеющих положительные отзывы целителей и травников, рекомендованы ароматические ванны с добавлением хвойного отвара или лавандового. Их принимают вечером перед отходом ко сну. Это средство подходит для применения в домашних условиях.

Все, кто когда-нибудь сталкивался с проявлениями лунатизма, сходятся во мнении, что он является странным заболеванием. У одних людей это может быть всего лишь один эпизод за всю жизнь, а у других – проблема, которая носит постоянный характер, регулярно напоминая о себе по ночам.

Чтобы снизить риск снохождения следует четко придерживаться режима сна, позаботиться о комфорте спального места. Поскольку проблему чаще всего провоцируют особенности нервной системы, необходимо приложить максимум усилий, чтобы уберечь ее от пагубного влияния стрессовых ситуаций.