Причины сильной потливости у мужчин во время сна ночью

Чтобы хорошо себя чувствовать в дневное время, человек нуждается в полноценном ночном отдыхе. Вот почему сильную потливость ночью у мужчин (гипергидроз) следует рассматривать не только в качестве источника дискомфортных ощущений, но и как сигнал организма о наличии серьезных проблем в плане здоровья.

Благодаря адекватной терапии можно полностью избавиться и от неприятного симптома, и от заболевания его вызвавшего.

мужчина потеет

Значение сна и потоотделения в жизни человека

Потоотделению отведена важная роль, оно необходимо для нормальной терморегуляции. Благодаря испаряющимся выделениям поверхность кожного покрова охлаждается. Благодаря поту организм регулирует внутренний температурный показатель тела. Это происходит особенно интенсивно при высокой температуре окружающей среды.

Немаловажным является и сон в жизни человека. Когда он спит:

  • происходит восстановление сил, снятие нервного напряжения с усталостью;
  • протекает процесс регенерации тканей (костной, мышечной), особенно это важно, если они повреждены;
  • происходит детоксикация;
  • повышается сопротивляемость организма к разным инфекциям, укрепляется иммунитет;
  • увеличивается интенсивность обмена веществ.

Повышенную потливость характеризует выделение железами подмышечных впадин более 100 миллиграмм пота за пять минут. Этой проблеме более подвержены представители сильного пола. Начинать проявляться она может уже в восемнадцатилетнем возрасте.

Причины

Исходя из статистических данных, совершенно здоровые парни и мужчины потеют больше, чем представительницы слабого пола. Мужской организм большой по сравнению с женским. Он чаще подвергается физическим нагрузкам, а значит и перегреву.

Следовательно, ему чаще необходимо охлаждение.

Но в течение ночи, когда мужчина спит, происходит замедление всех процессов. При этом тело и ЦНС пребывают в полном покое. Вот отчего сильная потливость во время сна у здорового человека отмечается нечасто.

В причинах мужского потения наблюдается определенная специфика, обусловленная строением организма представителей сильного пола и образом их жизни.

мужчина и женщина в постели

Виды

Причины потливости по ночам у мужчин условно делят на группы.

Непатологическая

Ей характерно обильное потоотделение в ночные часы.

Самый частый случай возникновения – из-за перегревов во сне. Его может спровоцировать чрезмерно повышенная температура в спальной комнате (желателен температурный режим помещения, равный 18–21 градусам по Цельсию).

Также к перегреву может привести слишком теплое одеяло с подушкой.

Бывают и психологические по происхождению причины, которые вызывают потливость. Это стрессовые ситуации, сильная тревожность.

В подобных случаях переживать не стоит. Если исключить внешний фактор, то гипергидроз пройдет.

мужчина спит на подушке под одеялом

Патологическая

Есть множество заболеваний с патологиями, которые могут проявиться как обильно выступающий на теле (в частности шее, подмышках и голове) мужчины пот.

К ним относится следующее:

  • расстройство сна, в том числе при синдроме апноэ, выражаемом в остановке на некоторое мгновение дыхательной функции и храпении;
  • острое течение инфекционных недугов (например, при малярии, инфекционном мононуклеозе, гриппе), сопровождающихся повышением температуры. В этих ситуациях увеличенное выделение пота считается нормальной реакцией организма, свидетельством борьбы иммунитета с заболеванием;
  • хронические болезни, такие как бронхиты, СПИД, гепатиты, туберкулёз;
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • новообразования в средостении, в легких, бронхах, лейкемия. Повышенное ночное потение – симптом феохромоцитома. Речь идет о гормональном активном опухолевом образовании в надпочечниках;
  • нарушенный обмен веществ,болезнь Иценко-Кушинга, простой диабет;
  • патологии, носящие гормональный характер (гипертериоз);
  • аллергические реакции;
  • проблемы с аутоиммунным характером;
  • заболевания ЦНС, неврастения, ВСД, болезнь Паркинсона, энцефалит, эпилептические приступы, поражение рассеянным склерозом;
  • болезни кожи (лимфомы, лепра и эритродермия).

У взрослого человека, представителя сильного пола, после 50 лет в организме начинают происходить изменения гормонального фона, свидетельствующие о начале андропаузы. Для нее характерны: понижение уровня тестостерона, сбои мочеполовой системы и повышенное артериальное давление.

Исходя из статистических данных, около 30 процентов мужчин этой возрастной категории подвержены «приливам», головокружению, периодическому онемению в руках и ногах, гипергидрозу, одышке и тахикардии. Несмотря на это, такое положение дел не считается серьезным отклонением, которого стоит бояться.

мужчина у врача

В данной ситуации желательно посетить врача. Он выпишет необходимые лекарственные средства, которые помогут нормализовать состояние. Патологическим будет случай, когда гормональный сбой происходит не у старого, а у молодого мужчины (от 20 до 40 лет). Это может повлечь за собой не только потливость по ночам, но и бесплодие.

Помимо этого чрезмерное ночное потоотделение у мужчин может быть спровоцировано:

  • нездоровым рационом, в результате которого наблюдается избыточный вес или истощение;
  • зависимостью от наркотиков;
  • злоупотреблением спиртными напитками (запоями). Алкоголь — причина ночного повышенного потоотделения как у мужчин, так и у женщин. Но так как сильный пол выпивает больше, то и причину часто считают «типично мужской». После приема алкоголя, организм старается скорее избавиться от отравляющих веществ, активно задействовав с этой целью мочевыделительную систему с потовыми железами. Чрезмерное выделение пота может указывать на развивающийся цирроз печени.
  • употреблением «Аспирина», инсулиносодержащих препаратов, антибактериальных средств, антидепрессантов и болеутоляющих (гипергидроз лекарственного происхождения).

Диагностика и лечение

Для выявления проблемы со здоровьем, спровоцировавшей ночную потливость, особое внимание уделяется следующим моментам:

  1. Как давно мужчина страдает от сильного потоотделения.
  2. Оно беспокоит только по ночам или круглосуточно.
  3. Наблюдается ли при этом снижение веса, тахикардия, отсутствие аппетита, нестабильность в настроении.
  4. Есть ли заболевания вроде гипертиреоза, сахарного диабета, рассеянного склероза, аллергии.
  5. Наличие вредных привычек и прием медикаментов. Желательно заранее подготовить список принимаемых лекарств в виде таблицы с указанием схемы их приема.

Ответив себе на ряд этих вопросов, мужчине под силу определиться с возможными причинами беспокоящей проблемы и необходимостью консультации у врача. Оказавшись на приеме у доктора,он может получить, исходя из результатов опроса, направление к специалисту узкого профиля. Речь идет о кардиологе, неврологе, эндокринологе, сомнологе, аллергологе или онкологе.

Проблемы с потоотделением, спровоцированные инфекцией, требуют симптоматического или антибактериального лечения. Его назначает терапевт. Стоит вылечить основное заболевание и потливость уйдет.

Если же ее вызвало эндокринное нарушение, то врач назначит инсулинотерапию, низко-углеводную диету, гормональные препараты. В случае наличия у мужчины ВИЧ, ему потребуется антиретровирусная терапия.

Лечить потливость, причиной которой является болезнь, необходимо именно с устранения этой проблемы со здоровьем. Затягивать с обращением за медицинской помощью не стоит, поскольку большинство заболеваний, симптомом которых является обильный пот в ночное время суток, очень серьезны и чреваты тяжелыми последствиями.

В случаях, когда причину потливости точно установить не удалось, помимо медикаментозного лечения может потребоваться физиотерапия или даже хирургическое вмешательство.

мужчина у врача на приеме

Бороться с проблемой чрезмерного потоотделения во сне можно народными методами:

  1. Травяная ванна. В теплую воду добавляется отвар из коры дуба, ромашки, зверобоя, шалфея, хвоща. Она поможет не только при гипергидрозе, но и бессоннице.
  2. Успокоительные чаи с мятой, мелиссой, ромашкой. Они не только обладают приятным запахом, но и снижают адреналин в крови, успокаивают нервы.
  3. По отзывам медиков способствует решению проблемы прием настойки пустырника.
  4. Чтобы не лежать всю ночь мокрым, чувствуя как пот стекает по спине и бокам, можно воспользоваться тальком. Это отличный абсорбент природного происхождения, впитывающий излишки влаги на коже. Его можно обнаружить в обычной детской присыпке.

К рекомендациям по устранению гипергидроза, не связанного с заболеваниями и патологиями, относится следующее:

  • оптимизация температурного показателя в спальне;
  • подбор правильного постельного белья (никаких синтетических материалов);
  • замена одеяла более легким;
  • здоровое питание;
  • отказ от физических и умственных нагрузок в вечернее время;
  • избегание стресса с нервным напряжением;
  • прием вечернего контрастного душа.

Появление ночного гипергидроза у мужчин является тревожным звоночком, сигнализирующим о проблемах со здоровьем. Избавление от потливости возможно благодаря лечению причин ее вызывающих, а не просто устранению неприятной симптоматики.

Adblock detector