К какому врачу обращаться при бессоннице?

Инсомния или по простому бессонница – это серьезное патологическое состояние организма, которое не позволяет человеку набраться сил, энергии и попросту отдохнуть. Поэтому если люди не способны нормально выспаться в течение ночи из-за постоянных просыпаний или же не могут уснуть в вечернее время на протяжении 1—2 месяцев, им требуется обязательно обратиться к врачу, чтобы улучшить собственное состояние.

Но многие не знают, какой врач лечит бессонницу, поэтому стесняются или просто не хотят идти в больницу, думая, что их состояние со временем улучшится. Итак, к какому врачу обращаться при бессоннице? Как известно, помочь человеку при инсомнии может несколько специалистов, а именно: сомнолог, терапевт, невролог, психиатр и психолог.

Однако если вы не знаете причины, по которым появилась бессонница, лучше посетить терапевта. Он проведет осмотр и даст направление к врачу более узкого профиля.

Содержание

Как можно выявить бессонницу

Так как бессонница – это индивидуальная проблема, которая может появиться у каждого человека, ее симптомы и признаки могут быть различными. Ведь каждый подросток, мужчина или женщина страдают от инсомнии по-разному, поэтому и симптомы такого состояния обычно отличаются друг от друга.

Важно заметить, что бессонницу не получится выразить продолжительностью сна, количеством просыпаний в ночное время или скоростью засыпания, ведь иногда такие состояния встречаются у каждого человека – это не значит, что все люди страдают от бессонницы.

Сегодня медики выделяют несколько показателей нарушения сна, при выявлении которых требуется обязательно принимать меры.

Внимание! Если бессонница носит продолжительный характер, пытаться излечить ее своими силами не получится.

Обратиться к врачу требуется в следующих случаях:

плохое и долгое засыпание на протяжении 1—2 месяцев, когда человек по несколько часов не может уснуть, хотя поверхностный сон уже присутствует;
некачественный сон – его характеризуют частые просыпания в ночное время, а также пробуждение намного раньше запланированного времени (при инсомнии люди могут просыпать в 4—5 часов, при этом ощущая, что организм еще не выспался);
депрессия или стресс на фоне того, что человек перестал нормально спать – такое состояние еще сильнее усугубляет болезнь;
ухудшение качества жизни – забывчивость, рассеянность, сонливость в дневное время, ослабление памяти и так далее.

В таких случаях есть весомый повод посетить доктора, ведь самостоятельное лечение вряд ли поможет нормализовать качество сна.

Иногда бессонница атакует человека не каждый день, а 3—4 раза в неделю. Но если это продолжается на протяжении 3 месяцев, требуется обязательно обратиться к врачу, который проведет диагностику и назначит больному лечение инсомнии.

Ухудшение или полная потеря сна: факторы и риски

К группе риска развития заболевания врачи относят следующие категории людей:

люди преклонного возраста;
люди, которые любят много путешествовать;
работники с посменным видом деятельности;
люди, пережившие сильное потрясение в жизни, которое привело их к депрессии (смерть близкого человека, постоянные проблемы).

Также к группе риска можно отнести таких людей, у которых нарушение сна проявляется не каждый день, но регулярно:

люди, склонные к психическим расстройствам;
женщины во время климакса;
студенты, чья мозговая деятельность работает в усиленном режиме;
люди, которые часто употребляют стимуляторы;
женщины, находящиеся в положении.

Как правило, к специалистам обращаются именно такие люди, которым вылечить бессонницу требуется обязательно. Однако не каждый человек, страдающий от нарушения сна, посещает врача – а это вызывает переход легкой формы болезни в хроническую. В таком случае лечить инсомнию намного труднее, особенно если она развилась у ребенка.

Как выявить форму заболевания? Она бывает:

переходная – симптомы заболевания длятся около недели;
кратковременная – признаки можно наблюдать 1—3 недели;
хроническая – симптомы атакуют человека на протяжении 3 недель и больше.

Временное нарушение сна могут вызывать такие ситуации:

нарушение биоритмов;
частые и сильные стрессы;
большое количество шума и света;
некомфортная телу температура;
отмена приема наркотиков, алкоголя и некоторых видов препаратов (к ним относятся седативные средства и психостимуляторы);
лихорадочное состояние, которое вызывает кашель, диарею, одышку и заложенность носа.

Если у человека развилась бессонница в запущенной форме, причиной тому могут быть:

биполярные расстройства;
частые тревоги;
депрессии;
эмоциональные всплески и расстройства;
шизофрения;
некоторые заболевания (сердечная недостаточность, опухоль, расположенная в головном мозге, ХОБЛ и так далее);
долгий прием хондроитина, кортикостероидов, глюкозамина и так далее.

Выявив симптомы инсомнии, требуется обязательно обратиться к врачу, ведь если этого не сделать, состояние человека может сильно ухудшиться. Чтобы правильно выбрать специалиста, лечащего инсомнию, требуется обратиться к терапевту, который проведет обследование и назначит посещение специалиста более узкого профиля.

Посещение терапевта и невролога

Чтобы понять, какой врач излечивает бессонницу, требуется внимательно оценить вид деятельности каждого доктора. По мере посещения терапевта и жалуясь ему на плохое качество сна, он, первым делом, расспрашивает у пациента, чем сопровождается отход к ночному отдыху. Это может проводиться:

шумом домочадцев и (или) соседей;
приемом определенных видов тонизирующих средств;
приемом лечебных средств, побочными действиями которых считается бессонница.

Если доктор – настоящий профессионал, он сперва попытается излечить болезнь без назначения медицинских препаратов. Ведь снотворные средства, с аптечных прилавков, не возвращают больному полноценный и здоровый сон, а лишь проводят угнетающее действие на сознание человека. Поэтому проснувшись утром после приема снотворных средств, пациенту не будет лучше.

Перед тем, как посетить доктора, нужно будет приготовиться, что он назначит вам анализы и дополнительные обследования, которые помогут выявить причины развития инсомнии, а также оценить общее состояние человека. Если этого не сделать – результата от терапии не будет.

Если бессонницу вызвало определенное заболевание, которое может вылечить терапевт, он составит грамотную схему лечения, содержащую только безопасные для здоровья препараты.

Если такое состояние было вызвано приемом лекарственных средств, врач, скорее всего, отменит их или заменит на аналогичные составы, оказывающие более щадящее действие на здоровье.

В том случае, если врач найдет причину бессонницы, но не сможет ее полностью излечить, он даст направление к специалисту более узкого профиля, к примеру, неврологу.

Невролог принимает тех пациентов, у которых были диагностированы:

болезнь Паркинсона;
нарколепсия;
проблемы, связанные с кровообращением мозга;
инсульт, протекающий в анамнезе;
слабоумие, которое было приобретено в процессе жизни;
высокое давление внутри черепа.

Если причина нарушенного сна будет выявлена точно – лечение инсомнии пройдет быстро и довольно успешно.

Принимать снотворные лекарства без их показания врачом запрещено, так как если у человека имеются проблемы со сном, спровоцированные гормональными средствами, любые снотворные не смогут оказать должной помощи.

Если человек страдает от болезней мозга или сосудов, снотворные приведут к ухудшению состояния памяти.

Невролог выпишет больному препараты только после постановки верного диагноза – если заболевание, вызвавшее ухудшение качества сна, относится к его специальности, доктор выпишет комплексное лечение. Его правильное проведение поможет за 2—4 недели восстановить здоровый и полноценный сон.

Посещение психолога, сомнолога и психиатра

Отправляться на прием к сомнологу могут только жители больших городов, так как только в них можно встретить врача такой специализации. Из-за того, что сомнолог – это редкий врач, он лечит небольшое количество заболеваний, к примеру, нарколепсию. Также доктор может выявить редкие причины, которые способны вызвать нарушение качества сна.

Чтобы установить верный диагноз, врач назначит пациенту полисомнографию – это современное исследование, при проведении которого специальный инструмент ведет запить сонных параметров, когда пациент находится во сне.

Поскольку полностью излечить нарколепсию не получится, комплексное лечение направляется на понижение признаков заболевания. При ее течении обязанностью доктора считается нормализация качества сна на максимальном уровне. Разумеется, это нет всегда возможно сделать полноценно – в таком случае сомнолог выпишет больному лекарства, возбуждающие ЦНС.

Такие препараты не позволят человеку резко заснуть в дневное время. А перед походом ко сну больному понадобится выпить щадящее снотворное, которое позволит человеку быстро и крепко заснуть. Иногда сомнологи назначают пациентам поведенческую терапию, чтобы полноценно вылечить бессонницу.

Важно! Сегодня не каждый человек решит обратиться к психологу, считая, что у него нет проблем со здоровьем.

Однако это не так – психолог сможет правильно выявить причину бессонницы, а также разобраться в психоэмоциональном состоянии больного. Если инсомния будет протекать в запущенной форме, больному понадобится провести гипноанализ, чтобы внимательно разобраться в состоянии человека.

При посещении психолога он выясняет проблемы, которые есть у пациента, после чего при помощи разных способов он меняет отношение пациента к данной проблеме.

Если бессонница появилась у человека из-за нарушения психики, что считается распространенной проблемой современного поколения, больным понадобится обратиться к психиатру. Он после проведения диагностики выпишет пациенту следующие виды лекарств:

нейролептики;
успокоительные средства;
антидепрессанты.

Самостоятельно принимать такие лекарства запрещено, поскольку только доктор может правильно подобрать дозировку того или иного препарата, а также выбрать наиболее безопасное и эффективное лечебное средство.

В том случае, если бессонница была вызвана депрессией или стрессом, врач выписывает лекарства для того, чтобы человек выспался, после чего он отправляет его к психологу для полноценного решения проблемы.

Общие советы о здоровом сне

Любой вышеназванный доктор порекомендует пациенту общие рекомендации о том, что сделать, чтобы получилось быстрее уснуть. К ним относится:

перед сном не курить, потому что это действие вызывает стимулирующее действие, которое мешает нормальному сну;
не пить алкоголь, так как он неблагоприятно действует на фазу глубокого сна;
не пить кофеин, поскольку он остается в организме минимум 12 часов – а это не позволяет крепко заснуть;
не есть перед сном, так как полный желудок не дает заснуть (если хотите покушать, лучше съесть чайную ложку меда, или выпить молока);
в комнате, где вы спите, должно быть тихо и темно;
не смотреть вечером то, что вызывает переживание.

Соблюдая такие советы, получится быстро заснуть и не столкнуться с такой неприятностью, как инсомния.